中欧体育app下载登录页面降血脂的食物及蔬菜有哪些

　　中欧体育app下载登录页面降血脂的食物及蔬菜有哪些降血脂的食物和水果一般包括菠菜，白菜，黄瓜，冬瓜，白萝卜，苦瓜中欧体育app最新版下载，苹果，柚子中欧体育app最新版下载，火龙果，猕猴桃，草莓等，这些食物以及蔬菜对于降血脂有很好的作用，并且这些食物中含有的热量比较低，同时还有大量的膳食纤维微量元素能够促进身体垃圾毒素的排出，达到降血脂的效果。

　　血脂高考虑可能和平时饮食不当有关中欧体育app最新版下载，如果平时进食油腻食物比较多，可能会导致血液中胆固醇升高，血液黏稠引起血流缓慢，引发血管堵塞疾病，导致动脉粥样硬化，建议在平时养成良好的饮食习惯，少吃高脂肪，高热量食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。