中欧体育app下载登录页面那些水果含维生素c多

　　中欧体育app下载登录页面那些水果含维生素c多维生素C是一种抗氧化剂，属于水溶性维生素，体内缺乏维生素C，会引起坏血病。富含维生素C的水果有橙子、苹果中欧体育app官网入口、葡萄、猕猴桃、柠檬等，蔬菜里面辣椒也含有丰富的维生素C。大多数水果蔬菜里面都含有丰富的维生素C，因此日常生活中多吃些新鲜的水果蔬菜，膳食合理，粗细粮搭配均匀。

　　你好中欧体育app官网入口，含维生素c多的水果很多，如猕猴桃、柠檬、脐橙、柚子、西红柿、草莓、酸枣、橘子等，香蕉、苹果、梨、桃中欧体育app官网入口、西瓜、葡萄、芒果、菠萝、香瓜这些含维C量也还可以。

　　什么是维生素缺乏?除铁以外，骨髓还需要维生素B12和叶酸来制造红细胞，维生素缺乏会发生巨幼细胞贫血。这时，骨髓会产生不正常的大红细胞(巨细胞)。白细胞和血小板往往也不正常。查看全文

　　擅长：各种眼底疾病的诊治，特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。